Les cours continuent …….à la maison saison 2

Bonjour à toutes et à tous ,

pour faire suite à la prise de parole du Président de la République, vous l’aurez compris, nous ne pourrons pas nous retrouver avant le 20 janvier.

Pour autant dans la continuité des premières vidéos, l’équipe sportive nous a préparé de nouveaux exercices.

Coté Qi-Gong, Sylvain continue sur sa lancée avec le Qi-gong articulaire –permettre la libre circulation de l’énergie interne -et un petit plus que je vous laisse découvrir.

Côté Kung-fu Axel vous propose un travail sur les coups de pied – un travail de fond pour appréhender ces techniques.

Restez motivé et continuez à travailler vos Tchoug bin Teun ( position du cavalier)

L’ensemble de l’équipe bénévole.

Bon entrainement

Prenez soin de vous et de vos proches !

Philippe Bourgeois

Président ACC Kung -Fu